- Home
- Personal Training
- V-Check
V-Check
Het is niet bekend bij het grote publiek, maar wist u dat één op de acht gezonde Alphenaren een medisch risicoprofiel heeft? Dat betekent dat deze groep een grotere kans heeft op ziektes als diabetes, kanker of hartklachten.
Bij Jawi bieden wij daarom iedereen de hulp aan om bewuster te worden van zijn of haar leefstijl. Dit doen wij bij Jawi in Alphen aan den Rijn met de V-Check, een leefstijltest die de algemene gezondheid en vitaliteit meet en meteen ook aanbevelingen geeft om deze leefstijl te verbeteren.
Via deze zeer eenvoudige test van slechts acht minuten worden de volgende metingen gedaan:
- de functies van spieren, gewrichten en organen
- de energiereserves en het vermogen van het lichaam om deze te gebruiken
- het niveau van verzuring en het vermogen van het lichaam om dit te neutraliseren
- voedingsstoffen
- BMI (Body Mass Index)
- Trainingshartslagzones
Op basis van de resultaten geeft de V-Check individuele aanbevelingen over onder meer gezonde voeding, lichaamsbeweging en hoe de werking van de organen kan worden verbeterd.
Samen met een Personal Trainer van Jawi in Alphen aan den Rijn wordt er na de V-Check een personal training schema uitgestippeld waardoor uw een gezonder leven kunt gaan leiden.