Fitness in Alphen aan den Rijn bij Jawi Sportcentrum

Fitness cardiopodium 2 Jawi Sportcentrum Alphen aan den Rijn 2014Fitness in Alphen aan den Rijn bij sportschool Jawi Sportcentrum in de wijk Kerk en Zanen gebeurt in het hart van ons centrum op de Fitnesszaal. In twee grote zalen train je alle spiergroepen die je maar kunt bedenken. Wil je ook komen Fitnessen? Geef je dan op een voor een intakegesprek met een van onze fitnessinstructeurs. Aan de hand van dit korte gesprek worden jouw Fitness doelstellingen en eventuele beperkingen besproken en stellen wij een individueel fitness schema op. Na dit eerste gesprek volgt direct de eerste begeleide training waarin je wegwijs wordt gemaakt op de apparatuur in onze Fitnesszaal waarbij het Fitlinxx programma wordt uitgelegd.

Persoonlijk fitness schema

Tijdens de begeleide Fitnesstraining wordt een persoonlijk en op maat gemaakt Fitness trainingsschema voor je opgesteld en besproken. In het schema wordt gebruik gemaakt van verschillende Fitnesstoestellen waarmee het uithoudingsvermogen en de spierkwaliteit kunnen worden verbeterd. Daarna kom je zelfstandig Fitnessen, maar is er altijd een Fitnessinstructeur in de buurt waar je terecht kan met vragen over Fitness. Er wordt drie keer per jaar een vervolgafspraak gemaakt om je Fitness progressie te waarborgen, te bespreken wat je leuk vindt en wat je graag anders ziet. Zo houden we samen je motivatie op peil! Natuurlijk kun je bij Jawi Sportcentrum ook in een groepsles Fitnessen.
 
Fitnessen in Alphen is voor :

  • Voor iedereen die bij Jawi Sportcentrum Sport met een Jawi Club lidmaatschap
  • Leden met een rittenkaart

Klik hier voor het rooster van Fitness

Klik hier voor tarieven

Klik hier voor aanmelden

Proefles aanvragen

Interesse in Fitness?

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen contact met je op.

Versturen

Direct overstappen > Jawi Sportcentrum biedt de Overstapservice aan!