Personal Training: Luxe of Noodzaak…
Hoe vaak ziet u in uw omgeving dat collega´s, vrienden en familie zich niet alleen inlaten tijdens kantoortijden met professionals, maar ook daarbuiten?
´Schat ik moet nu echt naar mijn training, ik moet opschieten anders kom ik te laat bij mijn tennisles.’ Of: ‘Sinds ik met mijn pro train is mijn swing enorm verbeterd, ik geniet nu veel meer van het golfspel’.
Het is eigenlijk allemaal vrij logisch. Wanneer je aan sport wil doen en dat op een leuke manier wil aanpakken, dan boek je een professionele coach. Daar kijkt niemand in uw omgeving van op, dat weet ik zeker. Maar geld uitgeven voor uw gezondheid, hoe vaak doet u dat?
Laatst kreeg ik de uitnodiging van een goede vriend van mij om mee te gaan naar de wedstrijd AZ – FC Twente. Een leuk idee, maar ik was verhinderd. „Helaas, ik kan niet, want ik heb een afspraak met mijn Personal Trainer,’’ antwoordde ik. „Met wat?’’ vroeg mijn vriend vol verbazing. „Met wie zul je bedoelen. Ik heb een afspraak met Esther, mijn eigen Personal Trainer. Zij zorgt ervoor dat ik gemotiveerd ben tijdens het sporten en ook dat ik op mijn eetpatroon ga letten,’’ legde ik hem haarfijn uit. Die woorden sloegen in als een bom bij mijn vriend. Hij begreep het niet. „Allemaal leuk en aardig, maar dat zal je zeker wel bakken met geld kosten,’’ merkte hij direct op. „Nee, eigenlijk evenveel als de kaartjes voor AZ – FC Twente,’’ stelde ik en daarmee mijn goede vriend diep nadenkend achterlatend.
Een waargebeurd verhaal waarmee ik duidelijk probeer te maken dat we aan alles geld willen uitgeven, maar als het om gezondheid gaat we graag de knip op de portemonnee houden. We vinden de gezondheid meestal pas belangrijk worden als het dichtbij komt, als er iets in onze naaste omgeving gebeurt, of, nog dichterbij, met onszelf.
De combinatie van goede voeding, voldoende beweging en ontspanning is de sleutel voor gezond worden, zijn en blijven. Het gekke is dat we dat allemaal weten, alleen de realiteit leert dat het ons alleen vaak niet lukt om die sleutel te vinden.
Mijn Personal Trainer is mijn sleutel. Ben ik daarmee een trendsetter? Misschien wel, maar ik denk niet dat het lang duurt voordat steeds meer mensen ze gaan gebruiken. Dit is om de simpele reden dat het allemaal goed opgeleide mensen zijn die vanuit hun eigen kijk op gezondheid jou kunnen helpen zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen gezondheid.
Gelukkig zijn er heel veel mensen die zelf de juiste keuzes kunnen maken en dat ook hun hele leven kunnen volhouden, ook geweldig! Ben je minder sterk en heb je wel eens een duwtje in de rug nodig? Overgewicht, slechte conditie, slechte eetgewoonten, stress en/of nooit tijd voor je zelf? Herkenbaar? Nu weet u wat er u aan kunt doen. De garantie dat het werkt krijgt u van mij. Ik kan het namelijk weten, want ik ben getrouwd met een Personal Trainer.
Jawi Personal Training
(Source: jawi.nl)